Ferie – czas start

Aktualności

Ferie zimowe w MUKS CWZS Bydgoszcz to czas intensywnych przygotowań piłkarskich – nie ma tu miejsca na przerwę od treningów. Zawodnicy wszystkich drużyn szlifują formę, uczestnicząc w obozach, zgrupowaniach i półkoloniach, a także grając sparingi.

Aktywność pod okiem trenerów
Podczas ferii wszystkie drużyny kontynuują zajęcia:
  • U14 i U12 – półkolonie od 2 do 6 lutego oraz zgrupowanie w Ustroniu Morskim od 2 do 8 lutego.
  • Juniorzy i U13 – obóz w Hiszpanii, Salou, w dniach 6–13 lutego.
  • U11 – obóz w Lubawie od 9 do 14 lutego.
Treningi, sparingi i codzienna aktywność prowadzone są pod okiem doświadczonych trenerów, którzy dbają nie tylko o rozwój piłkarski, ale także o bezpieczeństwo zawodników.
Bezpieczeństwo podczas zajęć sportowych
Podczas treningów i sparingów młodzi piłkarze powinni pamiętać o kilku podstawowych zasadach:
  • stosowanie odpowiedniego obuwia i stroju sportowego, dopasowanego do warunków atmosferycznych,
  • rozgrzewka przed każdym treningiem i stretching po zajęciach,
  • regularne nawodnienie i zdrowa dieta wspierająca wydolność organizmu,
  • ścisłe przestrzeganie poleceń trenerów i instruktorów, aby uniknąć kontuzji.
Dzięki tym zasadom zawodnicy mogą w pełni korzystać z aktywności fizycznej, minimalizując ryzyko urazów.
Bezpieczeństwo poza treningami
Ferie to również czas wyjazdów, spacerów i zabaw na świeżym powietrzu. Nawet poza boiskiem obowiązuje kilka prostych zasad:
  • Uważaj na śliskie nawierzchnie – chodź ostrożnie po chodnikach, parkingach i schodach pokrytych lodem lub śniegiem.
  • Zjeżdżanie na sankach i zabawy na śniegu – korzystaj tylko z bezpiecznych miejsc, z dala od dróg i przeszkód.
  • Odpowiedni ubiór – ciepłe, wodoodporne ubranie, rękawice, czapka i buty z dobrą przyczepnością.
  • Bezpieczne przejazdy – w samochodzie zawsze zapinaj pasy, a pieszo stosuj się do zasad ruchu drogowego.
  • Informuj opiekunów – trenerzy i rodzice powinni wiedzieć, gdzie przebywa zawodnik.
  • Unikaj niebezpiecznych miejsc i zabaw – np. wchodzenia na zamarznięte jeziora, rzeki lub dachy budynków.
  • Dbaj o zdrowie – regularne posiłki, nawodnienie i odpowiedni odpoczynek to podstawa.
Stosowanie tych zasad pozwala zawodnikom cieszyć się feriami i zabawą, minimalizując ryzyko kontuzji i wypadków poza boiskiem.
Ferie pełne sportowych emocji

Dzięki półkoloniom, zgrupowaniom i obozom zawodnicy MUKS CWZS Bydgoszcz nie tylko rozwijają swoje umiejętności piłkarskie, ale również uczą się współpracy w drużynie, samodyscypliny i odpowiedzialności. Bezpiecznie spędzone ferie to inwestycja w formę, zdrowie i przyszłe sukcesy na boisku.

Wyniki weekendowych sparingów i turniejów

⚽ Seniorzy
MUKS CWZS Bydgoszcz – Unia Solec Kujawski 0:7 (0:4)

⚽ Juniorzy B2
MUKS CWZS Bydgoszcz – Chemik Bydgoszcz 2:3 (0:2)
🥅 Bramki: Kacper Nowicki, Dawid Okpisz

⚽ Juniorzy A1
MUKS CWZS Bydgoszcz – Mustang Ostaszewo 3:3 (2:1)
🥅 Bramki: Maksymilian Jamróz, Adam Ciarkowski, Alan Sekita

🏆 Turniej Impuls Cup rocznik 2015 – Poznań
📋 Faza eliminacyjna:

MUKS CWZS Bydgoszcz – KS Luboński 2:0
MUKS CWZS Bydgoszcz – APR Komorniki 0:3
MUKS CWZS Bydgoszcz – Warta Poznań 1:0
MUKS CWZS Bydgoszcz – APR Komorniki Czarni 2:0
MUKS CWZS Bydgoszcz – SC Champion Rokietnica 7:1

🥉 Mecz o 3. miejsce
MUKS CWZS Bydgoszcz – LKS Wielkopolska Komorniki 1:1, karne 2:1

⭐ Wyróżnienie dla zawodnika: Viktor Bołtun

Podobne wpisy