MUKS CWZS Bydgoszcz
PODSUMOWANIE RUNDY- TRENING MOTORYCZNY!

PODSUMOWANIE RUNDY- TRENING MOTORYCZNY!

14.01.2019

 

               W ramach treningów funkcjonalnych będących uzupełnieniem procesu szkoleniowego w klubie MUKS CWZS Bydgoszcz zawodnicy regularnie pracowali nad poprawą sprawności motorycznej.

 W sierpniu oraz listopadzie przeszli testy sprawności motorycznej, których wyniki pozwoliły zdiagnozować poziom poszczególnych zawodników, a także posłużyły trenerom jako wytyczne w planowaniu pracy zarówno zespołowej jak i indywidualnej.

 Dodatkowo wytypowane grupy zostały poddane badaniu oraz analizie składu ciała prowadzonej przez dietetyka , a wnioski przekazane trenerom.

Poza tym dzięki znakomitej współpracy klubu z fizjoterapeutą Fizjo4move Piotrem Wojasińskim, udało się przeprowadzić testy FMS, określające sprawność funkcjonalną młodych piłkarzy, a każdy zawodnik otrzymał zadania do realizacji w postaci ćwiczeń korekcyjnych. Ustalony został również jasny i przejrzysty sposób pomocy zawodnikom kontuzjowanym oraz sposób  działania wobec zawodników wracających po kontuzji.

Podsumowują i obserwując zaangażowanie większości zawodników cieszy fakt, iż świadomość trenujących  związana z efektami pracy na treningach funkcjonalnych jest co raz większa, a każdy piłkarz mierzący wysoko wie, że właściwy  rozwój motoryczny jest tak samo ważny jak:  technika, taktyka, decyzyjność oraz styl życia- dieta, sen, regeneracja.

Miło nam również poinformować, że trener przygotowania motorycznego naszego klubu Tomasz Łachowski został zaproszony przez trenera reprezentacji Polski Marcina Dornę do współpracy podczas Letniej, Jesiennej i Zimowej Akademii Młodych Orłów. Gratulujemy.

 

20181018_130615

 

20180924_155234

 

20181002_154926